Материалы, похожие на работу «Моя система оздоровления»

ВВЕДЕНИЕ 5 ГЛАВА I. ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА, ОПРЕДЕЛЕНИЕ, МНОГОГРАННОСТЬ ФОРМ ЕГО ПРОЯВЛЕНИЯ (ОБЗОР ЛИТЕРАТУРЫ) 17 I.1. Факторы, определяющие здоровье ...
Тупицин И.О. Показатели АД у учащихся 7-х классов в разные дни учебной нагрузки на протяжении года // Физиолого-гигиеническое изучение учебной нагрузки учащихся 7-х классов в ...
Соотношение массы тела и роста с частотой пульса (индекс Б)...
Регулировка массы тела в процессе спортивной тренировки Введение Регулирование веса тела имеет немаловажное значение для спортивной практики ...
Весо-ростовой индекс позволяет составить суждение о нормальном весе тела.
При регулировании веса калорийность питания снижается постепенно до 30-45 ккал на 1 кг веса тела спортсмена в сутки....
УРАЛЬСКАЯ ГОСУДАРСТВЕННАЯ АКАДЕМИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ |Выполнил: |Яруллин Ильшат Ильгизович | |Студент № 414 группы, факультета | |Зимних Видов ...
Вопрос восстановления работоспособности спортсменов после тренировочных нагрузок и вопрос сгонки веса являются одними из главных при подготовке спортсменов к соревнованиям.
Питание при регулировании веса тела спортсменов отличается от диет, рекомендуемых при ожирении....
Артериальная гипертензия — Дипломная работа
Артериальная гипертензия Статистические данные По данным обследования репрезентативной выборки (1993 г.) стандартизированная по возрасту ...
Регистрируется уровень АД, при котором вновь появляется пульс.
Образ жизни пациента, в том числе диета (употребление жиров, соли, алкоголя), курение, физическая активность, наличие избыточной массы тела или ожирения (индексы массы тела, талия ... ...
Артериальная гипертензия Статистические данные По данным обследования репрезентативной выборки (1993 г.) стандартизированная по возрасту ...
Необходимо для точного определения систолического АД при минимальном дискомфорте для пациента, избежания "аускультативного провала". a) Определить пульсацию лучевой артерии ...
V Образ жизни пациента, в том числе диета (употребление жиров, соли, алкоголя), курение, физическая активность, наличие избыточной массы тела или ожирения (индексы массы тела ... ...
ВВЕДЕНИЕ. Здоровье - бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества. При встречах, расставаниях с близкими и дорогими людьми мы ...
В нашей стране для взрослых, не выполняющих существенной физической нагрузки, рекомендуемая суточная норма белка составляет чуть меньше 1 г на кг массы тела.
При сочетании физических нагрузок и ограничения калорий уменьшается прежде всего содержание в тканях жира, в то время как ограничение в питании без физической нагрузки приводит к ... ...
СОДЕРЖАНИЕ Введение I. Литературный обзор 1.1.Возрастные особенности сердечно-сосудистой системы 1.2.Возрастные особенности дыхательной системы 1.3 ...
На динамическую физическую нагрузку дети и подростки реагируют повышением сердечных сокращений, максимальным артериальным давлением (ударный объем), чем младшие дети, тем в большей ...
Как свидетельствуют литературные данные, низкий (1 балл) индекса Кетле свидетельствует либо о недостаточной массе тела, что может быть обусловлено недостаточным питанием или слабым ... ...
Содержание Введение 6 1 Физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке студентов 7 1. Основные понятия 7 2. Физическая культура ...
Для развития силы используются специальные силовые упражнения: упражнения с гантелями (5-12 кг), упражнения с гирями (16, 24, 32 кг), упражнения со штангой (вес в зависимости от ...
Для контроля важно, как реагирует пульс на нагрузку и быстро ли снижается после нагрузки....
УТВЕРЖДЕНО Приказ Министерства Здравоохранения Республики Беларусь 28.03.2002 N 49 Министерство здравоохранения Республики Беларусь Белорусская ...
... анальгетиков (50% раствор анальгина ( метамизола натрия ) или седуксен (диазепам) + кетамин (кеталар) из расчета: седуксен (диазепам) в дозе 0,15-0,20 мг/кг веса и кетамин в дозе 2 ...
Основывается на оценке общего состояния больного (внешний вид, окраска кожного покрова и слизистых оболочек, характер дыхания, частота пульса, показатели АД), данных исследования ... ...
Процессы роста и развития организма человека Человеческий организм развивается и изменяется в течение всей своей жизни от момента зарождения до смерти ...
Массу тела определяют на специальных детских весах с максимально допустимой нагрузкой до 25 кг и точностью измерения до 10 г. Вначале взвешивают пеленку, затем при закрытом ...
Индекс Кетле, или весо-ростовой индекс, получается при делении веса в (г) на рост (см) и равен в среднем для мужчин 350-400 г/см, для женщин - 325-375 г/см....
ДИАГНОСТИКА ПРИ РЕГУЛЯРНЫХ ЗАНЯТИЯХ ФИЗКУЛЬТУРОЙ И СПОРТОМ. ВРАЧЕБНЫЙ КОНТРОЛЬ, КАК УСЛОВИЕ ДОПУСКА, ЕГО СОДЕРЖАНИЕ И ПЕРИОДИЧНОСТЬ. СИСТЕМА ...
Например, если до начала бега пульс был 60 уд/мин, то в случае адекватности нагрузки через 1 ч после финиша он должен быть не более 72 уд/мин.
При избытке веса свыше 10% следует создать строгий рацион питания в дополнение к физическим нагрузкам....
10. ЭКГ, отведения, используемые для ее регистрации. Основные пока-затели ЭКГ и их связь с сердечным циклом. Изменение показателей ЭКГ при мышечной ...
Через легкие выделяются СО2, пары воды и летучие в-ва (про-дукты распада алкоголя, лекарст-венные в-ва).
Наиболее расп-ространенными стандартными тестами явл-ся тест определения физ. рабо-тоспособности по показателю PWC170 - мощности работы при ЧСС 170 уд/м и определние Индекса ... ...
Глава 1. Физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовки студентов 5 1.1 Основные понятия 5 1.2 Физическая культура - часть ...
Относительная сила - проявление абсолютной силы в пересчете на 1 кг веса человека.
... приемов наблюдения и складывается из учета субъективных показателей (самочувствия, сон, аппетит, желание тренироваться, переносимость нагрузок и т.д.) и объективных показателей ... ...
Здоpовье и алкоголь — Курсовая работа
Здоpовье и алкоголь В.Ф.Попов, О.Н.Толстихин "О вы, котоpые увеpовали. Hе пpиближайтесь к молитве, когда вы пьяны, пока не будете понимать, что вы ...
Алкоголь первоначально действительно позволяет снять стрессовые нагрузки на организм, но в последующем за это приходится платить очень большую цену.
... особенно в крепких, ионов тяжелых металлов и радионуклидов попадающих в организм с загрязненным воздухом, водой и продуктами питания, возрастает в присутствие алкоголя в 3-6 раз....
СБОРНИК Клинических задач для итоговой государственной аттестации по специальности 0401 "Лечебное дело" Содержание 1. Требования государственного ...
Пульс 110 в мин., ритмичный, АД 110/70 мм рт.ст.
ЧСС 92 в мин., пульс твердый, напряженный, 92 в мин....
В В Е Д Е Н И Е Проблема боли и анальгезии занимает одно из центральных мест в современной медицине и является предметом широкомасштабного ...
У всех больных в динамике регистрировали частоту дыхания и пульса, измеряли АД, ЧСС, КЩС и газы крови, оценивали состояние по субъективным признакам.
Вес больного 78 кг, рост 182 см....
Экзаменационные билеты. Билет 1. Задача № 1. Повод к вызову: Мужчина 30 лет избит на улице. При осмотре: Лежит мужчина, на вопросы не отвечает ...
Тоны сердца громкие, ритмичные, выслушивается систолический шум на верхушке, пульс= 92 уд.в мин., АД=130/70.
Мальчик лежит на полу, рвотные массы в полости рта и на полу с запахом алкоголя....
Билет № 1 1. Предупреждение травматизма во время занягий физической культурой. 2. Средства и методы достижения духовно-нравствен ного, физического и ...
Для оценки показателей веса и роста широко применяется индекс, предложенный вес тела (г)
Его можно рассчитать, зная величины своего роста, веса и окружности грудной клетки: рост (см) - [вес (кг) + окружность грудной клетки в фазе выдоха...
Введение Еда перед началом занятий. Еда после спортивных занятий. Контроль за весом. Основы рационального питания при развитии физических качеств ...
Обычная норма суточного потребления белка в рационе питания для человека среднего веса (75 кг) составляет 70-80 г, то есть примерно по 1 г на каждый кг веса тела.
При усиленной тренировке норму потребления белков надо увеличить до 1,5-2,5 г/кг, а во время интенсивных силовых, скоростно-силовых нагрузок и большой работе на выносливость ... ...
©2007—2016 Пуск!by | По вопросам сотрудничества обращайтесь в contextus@mail.ru