Материалы, похожие на работу «Самоконтроль при самостоятельных занятиях. Тактика игры в теннис»

Баскетбол_2 — Реферат
Доктор Джеймс Найсмит известен во всем мире, как изобретатель баскетбола. Он родился в 1861 году в Рэмсэй (Ramsay) городке, близ Элмонта (Almonte ...
Эти упражнения позволят восстановиться вашему пульсу,
o Защитник касается мяча или корзины, пока мяч находится внутри корзины....
Чудо голодания — Реферат
ПОЛЬ БРЭГГ И ЕГО КНИГА |[pic] |В советской и зарубежной литературе| |Поль Брегг в возрасте 85-ти лет |все более популярными становятся | |термины ...
Энергичные физические упражнения помогают также нормализации кровяного давления, они помогают установлению здорового пульса.
Ежедневные физические упражнения предотвращают болезни и преждевременную старость, они повышают выносливость и сопротивляемость организма....
ОГЛАВЛЕНИЕ Введение Глава I. Литературный обзор 1. Анализ подач, их разновидности и применение 2. Психологический настрой перед подачей 3. Методика ...
Обучающимся, слабо владеющим согласованными движениями руки и туловища во время удара, можно рекомендовать вспомогательные упражнения: метание обычного и набивного мяча, мелких ...
№3 был вынужден передавать мяч для нападающего удара игроку из зоны №4,стоя спиной к нему....
Билет № 1 1. Предупреждение травматизма во время занягий физической культурой. 2. Средства и методы достижения духовно-нравствен ного, физического и ...
Величину пульса 48- 60 уд./мин оценивают как отличную, 60-74 удара - как хорошую, 74-89 ударов - как удовлет-
В целях коррекции физического развития применяются специальные корригирующие и обще-развивающие физические упражнения: упражнения для укрепления мышц спины и передней части ... ...
Билет № 1 1. Предупреждение травматизма во время занягий физической культурой. 2. Средства и методы достижения духовно-нравствен ного, физического и ...
Следует учитывать, что в процессе систематических тренировочных занятий частота пульса в покое становится реже, а разница между величинами пульса в положении лежа и стоя постепенно ...
В целях коррекции физического развития применяются специальные корригирующие и обще-развивающие физические упражнения: упражнения для укрепления мышц спины и передней части ... ...
Самбо — Реферат
Несколько советов по самообороне. Не будь свирепым, ибо на более свирепого нарвешься. Я бы отказался от меча, Дидичев Р.Е. да щита жалко. Прежде всего ...
Упражнения с мячом .
Упражнения: затушить прямым ударом руки свечу, останавливать руку в 2 2,5 см.от пламени....
ОСНОВЫ МЕТОДИКИ САМОСТОЯТЕЛЬНЫХ ЗАНЯТИЙ ФИЗИЧЕСКИМИ УПРАЖНЕНИЯМИ Основные понятия: формы самостоятельных занятий, мотивация выбора. Содержание ...
Не рекомендуется выполнять упражнения статического характера, со значительными отягощениями, на выносливость.
При выполнении утренней гимнастики рекомендуется придерживаться определенной последовательности выполнения упражнений: медленный бег, ходьба (2-3 минуты), упражнение типа ... ...
Министерство образования Российской Федерации Южно - Уральский государственный университет Курсовая работа по педагогической валеологии кафедра теории ...
Однако есть рекомендации, например, упражнения для воспитания быстроты используются в начале основной части урока, затем силы и выносливости.
А пульс его должен подниматься до тренирующего эффекта, а значит, не меньше 140 ударов в минуту....
... Южно-уральский Государственный Университет Кафедра "Экономика и финансы" Реферат по физическому воспитанию Тема: "Выносливость. Удары, применяемые в ...
Удар по мячу наносят после того, как мяч поднимается выше стола.
Классический левый топ-спин не выполняется, это объясняется необходимостью увеличить замах при ударе, что обычно приводит к возникновению помимо верхнего вращения мяча еще и ... ...
КРАТКОЕ ОПИСАНИЕ ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ СИСТЕМЫ БЯНЬ ЧЖИЧЖУНА Настоящая оздоровительная система является самой авторитетной в Китае. Она принадлежит ...
Упражнения в положении стоя являются подготовительными и лежат в основе других упражнений.
Все упражнения, приведенные в этой книге, позволяют читателям заниматься во дворе, в спальне и даже у письменного стола....
МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ РФ КАРЕЛЬСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ ПЕДАГОГИЧЕСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ ФАКУЛЬТЕТ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ КАФЕДРА СПОРТИВНЫХ ДИСЦИПЛИН ОЦЕНКА ...
Ведение позволяет уйти от опекающего защитника, выйти с мячом из-под щита после успешной борьбы за отскок и организовать стремительную атаку.
Подобрав мяч после броска, игрок ведет его сильной рукой к стойкам, попеременно обводит их правой, затем левой; правой рукой ведет мяч к противоположному щиту и завершает ... ...
Самооборона — Реферат
Киевский университет туризма, экономики и права. Реферат По предмету "Физическая культура" на тему: Самооборона. Написала: Прокопова Виктория 25 ...
_ Реакция_ Упражнения с мячом.
Упражнения: затушить прямым ударом руки свечу, останавливать руку в 2-2,5см. от пламени....
Новосибирский государственный педагогический университет Факультет педагогики и психологии детства. Контрольная работа по теории, методике и коррекции ...
Наиболее благоприятным ритмом ведения мяча для детей дошкольного возраста является такой, при котором на два шага ребенка приходится один удар мячом по площадке.
При приближении защитника более безопасно вести мяч дальней от него рукой и с низким отскоком....
Оглавление Введение 3 Глава I. Теоретические предпосылки постановки проблемы развития выносливости боксеров 4 1.1. Выносливость в системе спортивной ...
К. В. Градополов [11,12], Б. Н. Бутенко [6] в качестве критерия специальной выносливости предлагают оценку вольного боя; М. И. Романенко предлагают оценивать специальную ...
В основе таких упражнений лежит длительная работа....
... Южно-уральский Государственный Университет Кафедра "Экономика и финансы" Реферат по физическому воспитанию Тема: "Выносливость. Удары, применяемые в ...
Для этого нужно ударить мяч по касательной, чтобы резина вашей ракетки смогла захватить мяч и заставить его вращаться.
Удар по мячу наносят после того, как мяч поднимается выше стола....
Остеохондроз — Реферат
Ярославский Государственный университет имени П.Г. Демидова Биологический факультет Курс "Физическая культура" РЕФЕРАТ тема: "ОСТЕОХОНДРОЗ. Болезнь и ...
Если есть сердечно-сосудистые заболевания, то до начала упражнений следует сделать контроль: присесть 20 раз и посчитать пульс.
Если он превышает 120 ударов в минуту, лучше уменьшить нагрузку за счет частоты и повтора упражнений.
Упражнение 1. Исходное положение (И.П.): лежа на спине, руки на голове....
Глава 1. Физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовки студентов 5 1.1 Основные понятия 5 1.2 Физическая культура - часть ...
Ошибки: неоднократное касание мяча на игровой поверхности, забрасывание мяча (в сетку, за игровое поле), 2-разовый удар по мячу одной стороной, касание туловищем игровой ...
Для правильного выполнения упражнений характерен ровный пульс, не достигающий 100 ударов в минуту....
ЮурГУ Кафедра"Физической культуры и спорта" РЕФЕРАТ по Физическому воспитанию на тему: ,, Физические упражнения-основа здорового образа жизни ...
Упражнения в партере развивают силу мышц и подвижность в суставах, беговые серии -- выносливость, танцевальные -- пластичность и т. д. В зависимости от выбора применяемых средств ...
12) Имитация любимой подачи с последующим выполнением наката или топ- спина слева из левой половины стола и завершающий удар из правого угла стола....
Содержание Введение 6 1 Физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке студентов 7 1. Основные понятия 7 2. Физическая культура ...
В зависимости от интенсивности работы и выполняемых упражнений выносливость различают как: силовую, скоростную, скоростно-силовую, координационную и выносливость к статическим ...
Ошибки: неоднократное касание мяча на игровой.поверхности, забрасывание мяча (в сетку, за игровое поле), 2-разовый удар по мячу одной стороной, касание туловищем игровой ... ...
©2007—2016 Пуск!by | По вопросам сотрудничества обращайтесь в contextus@mail.ru