Материалы, похожие на работу «Здоровый образ жизни_3»

Белки — Реферат
Оглавление. 1. Оглавление 2. Введение 3. Строение белков 4. Классификация белков 5. Физические свойства 6. Химические свойства 1)Гидратация 2 ...
Белки, распадаясь в организме, являются, так же как углеводы и жиры, источником энергии.
Опыт показывает, что даже довольно длительное выключение жиров или углеводов из питания животного не вызывает тяжелых расстройств здоровья....
Обмен веществ и энергии В живых организмах любой процесс сопровождается передачей энергии. Энергию определяют как способность совершать работу ...
Биологическая и энергетическая ценность пищевых продуктов определяется содержанием в них питательных веществ: белков, жиров, углеводов, витаминов, минеральных солей, органических ...
4. В пищевом рационе должно содержаться оптимальное для данной группы работников количество белков, жиров и углеводов, например, для работников 1-й группы в суточном рационе должно ... ...
введение Самый драгоценный дар, который человек получает от природы, - здоровье. Недаром в народе говорят: "Здоровому все здорово!" Об этой простой и ...
Отказ от вредных привычек (алкоголь, табак, наркотики) - также непременное условие здорового образа жизни.
Большие возможности для закаливания организма представляет круглогодичная тренировка на открытом воздухе, занятия всеми видами спорта, связанными с закаливающим действием воздуха ... ...
Московский Педагогический Государственный Университет. Курсовая работа. Методика формирования ответственного отношения учащихся к своему здоровью ...
Таких компонентов шесть: белки, жиры, углеводы, витамины, минеральные соли и вода.
Во всех классах начальной школы учащиеся получают сведения об оздоровительном значении тех или иных элементов физического воспитания, отдельных комплексов (утренняя гимнастика ... ...
Утверждаю Директор социального приюта "Надежда" Шалаева.М.Б. _ 1.12.2003г. Аттестационная работа Врача-педиатра социального приюта Для детей и ...
Физическое развитие включает в себя закаливающие процедуры, прогулки, полноценное питание, правильная организация сна и отдыха.
Также каждый месяц проводится анализ потребления белков, жиров, углеводов, оценивается распределение калорийности в течении дня....
10. ЭКГ, отведения, используемые для ее регистрации. Основные пока-затели ЭКГ и их связь с сердечным циклом. Изменение показателей ЭКГ при мышечной ...
При работе умеренной мощности ре-зервами служат пределы выносливости ЦНС, запасы гликогена и глюкозы, а также жиры и процессы глюконеоге-неза, интенсивно усиливающиеся при стрессе ...
Пластические ф-ции белков, жиров и углеводов....
Раздельное питание Еда - существенная часть сбалансированной диеты". Фран Лебовиц Сейчас раздельным питанием увлекаются очень многие. Кто-то таким ...
Во-первых, необходимость есть белки, жиры и углеводы отдельно друг от друга приводит к более дробному питанию (а это всегда только на пользу).
Это может быть продолжительная прогулка, а может быть плавание, или езда на велосипеде, или гимнастика;...
Рациональное питание В.Ф.Попов, О.Н.Толстихин Рациональное питание в определении В.П.Петленко (1996) есть физиологически полноценное питание здоровых ...
Пищевая, биологическая и энергетическая ценность пищевых продуктов определяется содержанием в них белков, жиров, углеводов, минеральных элементов, витаминов, органических кислот ...
В суточной норме питания, повышена доля белков и липидов, и снижена доля углеводов по сравнению с западными регионами России....
Основы здорового образа жизни студентов Человек, умеющий со студенческой поры правильно организовать режим своего труда и отдыха, в будущем надолго ...
Хорошо известно, что его основу составляют получаемые с пищей белки, жиры, углеводы, а также витамины и минеральные вещества.
Они являются структурной основой всех клеток тела, обеспечивают их деятельность, Белки в организме человека образуются из пищевых белков, которые в результате переваривания ... ...
Белки — Реферат
Белки Белки (протеины), класс сложных азотсодержащих соединений, наиболее характерных и важных (наряду с нуклеиновыми кислотами) компонентов живого ...
Белки (протеины), класс сложных азотсодержащих соединений, наиболее характерных и важных (наряду с нуклеиновыми кислотами) компонентов живого вещества.
Белки и питание
Это значит, что, когда углеводов и жиров в рационе мало, пищевые белки используются не для синтеза собственных белков, а в качестве источника калорий....
Средняя общеобразовательная школа № 117 Юго-Западного округа г. Москвы РЕФЕРАТ НА ТЕМУ: "УГЛЕВОДЫ, ЖИРЫ И БЕЛКИ - ИСТОЧНИК ЭНЕРГИИ ДЛЯ ЧЕЛОВЕКА И ...
Во взрослом организме в норме количество синтезируемого белка равно суммарному количеству распадающихся тканевых и пищевых белков (в сутки, т.е. азотистый баланс близок к нулю).
Ожирение или избыточное отложение жира, как результат деформированного обмена веществ, является результатом не избытка энергии из потребляемых продуктов питания, а определяется ... ...
НЕМНОГО О ВОЗРАСТНЫХ ОСОБЕННОСТЯХ Прошел только год после того, как человечек появился на свет, но какие огромные изменения произошли за это короткое ...
Не обладая достаточной пищевой ценностью, они только перегружают рацион ребенка углеводами.
Эффект от закаливания у детей раннего возраста может быть достигнут только при строгом соблюдении следующих основных правил: индивидуальный подход к ребенку, постепенность и ... ...
Этот файл взят из коллекции Medinfo http://www.doktor.ru/medinfo http://medinfo.home.ml.org E-mail: medinfo@mail.admiral.ru or medreferats@usa.net or ...
На этом фоне высоко социально-гигиенического значение таких отрицательных факторов образа жизни, как курение и употребление алкоголя, неправильное питание, адинамия и гиподинамия ...
Несбалансированность питания заключается в несоответствии между энергопоступлением и энерготратами, в неадекватной структуре питания, в том числе в нарушении соотношения основных ... ...
Введение 2 Роль белка в питании. 3 Роль жиров и углеводов в питании. 6 Роль витаминов в питании. 9 Роль минеральных веществ в питании. 13 Роль воды в ...
Однако известно, что и при обильном белковом питании также откладываются значительные количества жира, например у хищных животных, следовательно, жир в организме может образоваться ...
На основании проведенных им опытов он установил, что белые мыши, питавшиеся так называемым искусственным молоком, т. е. пищевой смесью, содержащей те же белки, жиры, углеводы и ... ...
Стресс — Реферат
Стресс Введение Данная работа посвящена анализу стресса, причин его возникновения, влияния его на организм человека, а также изучению способов борьбы ...
К другим факторам, связанным с понижением вероятности стресса, относятся соблюдение надлежащего питания, поддержание себя в форме с помощью физических упражнений и достижение ...
8. Потребляете алкоголя больше, чем обычно.
Итак, выполнять упражнения релаксационной гимнастики желательно в отдельном помещении, без посторонних глаз....
ОСНОВЫ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ СТУДЕНТОВ Как видно из материалов предыдущей главы, неправильно организованный труд студентов может принести вред ...
Подъем, уборка постели Утренняя зарядка повышенной трудности * (бег, гимнастика на свежем воздухе) Умывание, закаливающие процедуры Завтрак Самоподготовка Занятия в спортивной ...
Хорошо известно, что его основу составляют получаемые с пищей белки, жиры, углеводы, а также витамины и минеральные вещества....
... БЕЛОРУСКАЯ ГОСУДАРСТВЕННАЯ АКАДЕМИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ КАФЕДРА: "БИОХИМИЯ" РЕФЕРАТ ТЕМА: "ГОРМОНАЛЬНАЯ РЕГУЛЯЦИЯ ОБМЕНА УГЛЕВОДОВ ПРИ МЫШЕЧНОЙ ...
|тетрайодтиронин |жиров, углеводов и белков в |меняется.
При такой работе необходимо пополнять углеводные запасы в организме, что достигается увеличением углеводов в пищевом рационе, дополнительным введением их перед началом работы и ... ...
Стресс — Реферат
Министерство Образования РФ Санкт-Петербургский Государственный Электротехнический Университет (ЛЭТИ) РЕФЕРАТ по экологии на тему: "Стресс" Выполнил ...
- увеличившееся количество выпитого алкоголя;
(уход в себя, отгороженность от внешнего мира, потеря эмоционального контакта с окружающими), депрессию, употребление наркотиков.
Составными частями активного и релаксационного образа жизни являются и начало трудового дня, и режим питания, и двигательная активность, и качество отдыха и сна, и взаимоотношения ... ...
Содержание Введение.. . 2 1. Проблема здорового образа жизни в психологии.. 4 1.1. Понятие о здоровье и его критерии..
В то же время, понятие здорового образа жизни гораздо шире, чем режим труда и отдыха, система питания, различные закаливающие и развивающие упражнения; в него также входит система ...
Так, испытуемые указывали на такие аспекты здорового образа жизни, как занятия спортом, отсутствие пристрастия к наркотикам, осмысленная жизнь, общение с природой, положительное ... ...
... за 9-й класс Проподаватель Рощина Оценка 5 УЧЕБНО-ВОСПИТАТЕЛЬНЫЙ КОМПЛЕКС №326 ТЕХНОЛОГИЧЕСКАЯ ШКОЛА ВЫПУСКНОЙ РЕФЕРАТ ПО БИОЛОГИИ Тема: БЕЛКИ, ЖИРЫ И ...
Под влиянием этих соков пищевые вещества - белки, жиры и углеводы - подвергаются дальнейшему расщеплению и доводятся до такого состояния, когда могут всосаться в кровь и лимфу.
Жиры, как и углеводы, являются в первую очередь энергетическим материалом и используются организмом как источник энергии....
©2007—2016 Пуск!by | По вопросам сотрудничества обращайтесь в contextus@mail.ru